Så räknar vi
Proteinkollen visar vad proteinet i en burk faktiskt kostar. Här är hur vi räknar, var siffrorna kommer ifrån och var de kan vara fel.
Senast uppdaterad 31 oktober 2026 · 113 proteinpulver · 1 218 smaker och storlekar
Pris per shake
En shake är för oss 25 gram protein, ungefär vad en portion proteinpulver ger. Vi räknar ut vad 25 gram protein kostar i varje burk:
Exempel: en burk på 900 g för 449 kr med 75 g protein per 100 g innehåller 675 g protein. Då kostar 25 g protein 449 ÷ 675 × 25 = 16,63 kr.
Vi visar också kr per 100 g protein, som är samma sak gånger fyra. Pris per shake gör det lättare att jämföra en liten burk med en stor, och ett pulver med mycket protein med ett som har mindre.
Var siffrorna kommer ifrån
Priser, storlekar och näringsvärden hämtas varje dag direkt från butikernas egna produktsidor och öppna produktdata: Bodylab, Bulk, Hemköp, Holistic, Kiano, MM Sports, Myprotein, Proteinbolaget, Tyngre, Willys.
- Näringsvärde för smaken. Vi använder näringstabellen för just den smaken när butiken visar den. Proteinhalten skiljer ofta flera gram mellan smaker i samma produkt.
- Näringsvärde för produkten. Om butiken bara visar en tabell för hela produkten, använder vi den och markerar det med en stjärna (*).
- Värde från text. Om butiken bara anger protein i löptext, till exempel "21–23 g per portion", använder vi det lägsta värdet och markerar det med †.
- Samma produkt i flera butiker känner vi igen på streckkoden (EAN) eller på produktnamnet.
Vad vi inte gör
- Vi smakar inte och testar inte produkterna fysiskt. "Bäst i test" betyder hos oss lägst pris per shake bland produkter som når en lägsta proteinhalt.
- Vi räknar inte med frakt, rabattkoder eller medlemspriser. Erbjudanden kan ändras under dagen.
- Kollagen och gainers är inte med i rankningarna. Kollagen är inte ett komplett protein, och en gainer är främst kolhydrater.
- Produkter med tillsatt kreatin eller havre kan inte vinna, eftersom en del av vikten inte är protein.
Butiker som saknas
Några stora butiker, bland annat Gymgrossisten och Apotea, går inte att hämta data från i dag. Därför saknas till exempel större delen av Star Nutritions sortiment. Vi lägger till butikerna när de öppnar sina produktdata för oss.
Hittar du ett fel?
Butikerna ändrar ibland näringstabeller och priser. Kontrollera alltid förpackningen före köp. Om en siffra här är fel, rättar vi den så snart vi får veta det.
Vem driver Proteinkollen?
Proteinkollen drivs av Hekkup AB. Sajten finansieras i framtiden genom att butikerna kan betala provision när någon köper via en länk. Provisionen påverkar aldrig ordningen: rankningen räknas fram ur pris och näringsvärde, på samma sätt för alla.